CORSO DI THAI BOXE

La boxe thailandese, è senza dubbio una delle più complete forme di autodifesa. Il combattimento consente di colpire l’avversario con i pugni, i gomiti, le ginocchia e calci portati su tutto il corpo. L’allenamento migliora la forza, la resistenza, la velocità, la coordinazione, l’equilibrio e la rapidità di riflessi, rafforzando non solo il proprio corpo ma anche la propria volontà.

Thai Boxe 2013

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